Интервью официальному сайту дал защитник «Спартака» Жоао Карлос.
— Как оцениваете свое физическое состояние на данный момент?
— Чувствую себя прекрасно. Завершается третий тренировочный сбор, и могу сказать, что за это время я набрал хорошую физическую форму, как, наверное, и каждый футболист «Спартака». Проделана серьезная подготовительная работа, и к первой игре с «Тереком» все должны подойти в оптимальной форме.
— Многие восстанавливающиеся после травм начали работу на предварительном сборе в Испании. Вы тоже времени даром не теряли и тренировались в отпуске в Бразилии. Расскажите об этом подробнее.
— Да, это так. Знаете, после 30 лет нужно постоянно держать себя в тонусе. Нельзя давать отдыхать своему телу, если хочешь продолжать выступать на серьезном уровне. В Бразилии я живу практически прямо напротив пляжа, поэтому тренировался там. Помогал мне в этом мой друг — тренер по физподготовке. Мы проделывали беговую работу на песке, упражнения на укрепление мышц, занимались спринтом, играли с мячом… Бег по такому мягкому и зыбкому покрытию дает определенное преимущество, когда вновь переходишь на обычный газон. По траве становится бегать легче. График тренировок был такой: день — работа, день — отдых. Поэтому тренировался каждые три дня в неделю.
— Играли когда-нибудь до этого по схеме с тремя защитниками?
— Да, ведь я в профессиональном футболе уже более 20 лет. Играл и в три защитника, и в четыре, и в пять.
— Чем занимаетесь в свободное время на сборах?
— Его не так много. Но когда оно есть, стараемся немного отвлечься, хорошо провести время вне гостиницы. В частности, в Абу-Даби с Рафой [Рафаэл Кариока. — Прим. spartak.com] и Ромуло посещали бразильский ресторанчик, чтобы вспомнить вкус нашей родной пищи. В Португалии — тоже обнаружили такое место, а в Испании, к сожалению, нет. Зато здесь есть хорошая набережная с множеством кафе и магазинов, где можно приобрести какие-то подарки для своей семьи.
— Сейчас конкуренция в центре обороны очень высока. Как к этому относитесь?
— Это идет на пользу команде. Конкуренция заставляет каждого работать в полную силу.
— Между сборами в Португалии и Испании многие спартаковцы предпочли остаться на теплых Пиренеях. Однако вы, а также Ромуло и Кариока вернулись на два дня в морозную Москву. С чем это связано?
— Для меня главное в жизни — это моя семья. Она сейчас находится в Москве, и, естественно, как только появилась возможность вновь увидеть свою жену и детей, сразу этим воспользовался.
— Что думаете про первый матч с «Тереком»?
— «Спартаку» предстоят два очень сложных матча после возобновления чемпионата. Игры с «Тереком» и «Анжи» — это игры с командами, которые всеми силами будут пытаться сохранить прописку в Премьер-Лиге. Кроме того, с «Тереком» играем на выезде, и наверняка у грозненцев будет серьезная поддержка трибун. Но нам очень важно хорошо начать финальную часть сезона. Мы продуктивно готовились к этому отрезку, поэтому проблем с физической готовностью быть не должно. Однако не менее важно будет должным образом настроить себя психологически на эти 11 игр, начиная с самой первой. Тогда, надеюсь, мы сможем взять в Грозном три очка.
«Спартак» заплатил «Ференцварошу» 200 тысяч евро за Деяна Станковича.
Бывший футболист московского «Спартака» и сборной России Александр Мостовой ...
Полузащитник петербургского «Зенита» Андрей Мостовой заявил «Матч ТВ», что ...
Генеральный директор сербской "Црвены Звезды" Звездан Терзич пожелал успехов ...
Краснодарская «Кубань» потерпела поражение от московского «Торпедо» в матче ...
Руководитель службы коммуникаций ПФК ЦСКА Кирилл Брейдо подтвердил, что вратарь ...
Федерация футбола Франции (FFF) на официальном сайте опубликовала состав сборной ...
Грустное зрелище и грустные события в Санкт-Петербурге.
По горячим следам матча «Зенит» - ЦСКА.
Армейцы выиграли в гостях у "Зенита" – 1:0.
За два тура до финиша.
В Санкт-Петербурге завершился ответный матч финала Пути РПЛ ФОНБЕТ Кубка России ...
Станкович обратился к болельщикам "Спартака" после назначения
Какой будет реакция ЦСКА на провальный сезон
В ЦСКА сообщили примерный срок восстановления Торопа
Данил Круговой — лучший игрок Второй лиги Б в апреле
Кавазашвили рассказал об ошибке Торопа в эпизоде столкновения с Алипом в матче Кубка России