Если еще не следите за «Саутгемптоном», срочно начинайте: команда без особого ресурса, продавшая лучшего бомбардира последних трех сезонов (Дэнни Ингз летом ушел в «Астон Виллу»), идет на 10-м месте и регулярно отбирает очки у топов.
В том числе благодаря хитростям. Автор The Athletic Дэн Шелдон заметил, что в 14 из 24 матчей АПЛ этого сезона игрок «Саутгемптона» жалуется на боль и просит помощи у врачей в середине второго тайма. Пользуясь паузой, товарищи заряжаются энергетиками. И выслушивают указания тренерского штаба.
Паузы берут в одно и то же время: между 60-й и 70-й минутами. И это не выглядит случайностью – вполне можно говорить, что «Саутгемптон» так берет оригинальные тайм-ауты.
Зачем им паузы?
«Саутгемптон» играет в очень интенсивный футбол: команда в топ-6 лиги по PPDA (интенсивность прессинга), перехватам на половине поля соперника и перехватам, которые заканчиваются ударом (тут вообще второе место).
Ротация не поможет – у главного тренера Ральфа Хазенхюттля очень короткая скамейка. Поэтому спасают паузы.
А что они едят?
Спортивный физиотерапевт Фил Хейворд, возглавлявший медицинский отдел «Вулверхэмптона» до 2020 года, объясняет.
• Игроки едят энергетические гели с мальтодекстрином – углеводом, близким по свойствам к глюкозе.
«Гликоген в мышцах истощается – полученные в геле углеводы превращаются в гликоген и, в конечном счете, в глюкозу, которая используется мышцами для получения энергии».
• Почему гель, а не напитки? Из-за концентрации: чтобы получить такую же дозу мальтодекстрина в жидкости, придется очень много пить.
• Эффект от употребления заметен через 10 минут. Обычно футболисты так заряжаются в перерыве, но некоторым нужна дополнительная энергия ближе к концовке матча – учитывая интенсивный стиль игры «Саутгемптона», это нормально.
Даже в выборе «потерпевших» есть логика: в помощи нуждаются нападающие.
Рекордсмен – Адам Армстронг: у форварда четыре повреждения с 60-й по 70-й минуту. Это логично: нападающие обычно пробегают меньше – значит, не так нуждаются в подзарядке.
«Это настоящая командная работа, – восхищается физиотерапевт Хейворд. – Я уверен, что идею рекомендовали спортивные ученые и предложили правильное время, а Хазенхюттль одобрил. Отличный совместный подход, который показывает, как хорошо они работают».
***
Согласовано с модератором.
Нападающий «Спартака» Манфред Угальде заслуженно возглавил список симулянтов и ...
Сергей Ташуев покидает пост главного тренера «Факела»
Бывший спортивный директор «Зенита» и «Локомотива», экс-тренер сборной России ...
Главный тренер нижегородского клуба «Пари НН» Сергей Юран заявил, что требует от ...
Футболист ПФК ЦСКА Саша Зделар сравнил московское дерби со «Спартаком» с главным ...
Генеральный директор «Ахмата» Ахмед Айдамиров прокомментировал отравление ...
Армейцы сыграют через два дня на третий.
Армейцы проиграли аутсайдеру, заканчивая матч вдевятером.
Как армейцам исправиться за кошмарную встречу с "Ахматом".
Постскриптум к матчу «Зенит» - «Оренбург».
За месяц до окончания сезона.
Вторая за сезон ничья в главном противостоянии российского футбола.
Корнеев нецензурно обругал игроков "Пари НН" в прямом эфире федерального ТВ
Дуглас Сантос поможет «Зениту»
В Калининграде необходима ротация. Угадаем состав ЦСКА на матч с "Балтикой"
«Сейчас уже всего боишься». Федотов — о попадании мяча в руку Чалова
"Спартак" обратился к болельщикам после матча с ЦСКА