Костюков рассказал о высокоинтенсивных тренировках Слуцкого в "Рубине"

• Эта статья в архиве

Футболист "Рубина" Михаил Костюков рассказал о том, что был удивлен интенсивностью тренировок под руководством Леонида Слуцкого.

Костюков стал игроком "Рубина" в зимнее трансферное окно.

"Давно не было таких интенсивных тренировок на сборе. Обычно как: приезжаешь с командой и делаешь беговую работу, делаешь объём. А там мы приехали и сходу началась высокоинтенсивная работа. Если бы постоянно поддерживал себя в ритме такой интенсивности, то мог бы выйти на более высокий уровень, прогрессировал бы после каждой тренировки.

У всех тренеров был свой тренировочный процесс, и они подстраивались под игру команды. Если взять, например, «Амкар», то у нас была чисто оборонительная команда. Мы выбегали в контратаки и очень редко мы владели мячом в каких-то играх, только если соперник нам намеренно его отдавал. Поэтому тренировки были почти полностью зациклены на взаимодействии в защите. Было много упражнений, которые нацелены именно на это одно.

Тут же мы хотим и мяч контролировать, и в быстрые контратаки выбегать, и играть сзади «на ноль». Хотим всё вкупе, наверное, поэтому получается такая высокая интенсивность на сборах, чтобы быть готовым 90 минут выдерживать темп. Это такая более современная модель европейская, можно для примера обратиться в английский чемпионат. Там носятся всё время, даже на 95-й, и если надо в атаку ускоряться, то люди бегут. Также и в оборону", - рассказал Костюков в интервью "БИЗНЕС Online".