Роман Емельянов: «Главное сейчас – вылечиться до конца и забыть эту травму»

  • Эта статья в архиве

Полузащитник «Урала» - о восстановлении после травмы.



Роман Емельянов, восстанавливается от травмы ахилла. Полузащитник «Урала» проходит специальный курс в одной из клиник Рима. Пресс-служба клуба связалась с игроком, чтобы расспросить его о том, как идет процесс восстановления.

- Роман, как сейчас проходит твой обычный день?

- Встаю в 9 утра, сразу иду на завтрак, кушаю не спеша, и в 9-30 меня уже ждет трансфер из отеля до клиники. Переодеваюсь – и на тренировку. Разные специальные физиопроцедуры делаю: текар-терапия, ультразвук, упражнения специальные. Потом после тренировки едем обедать в отель, а в 15-30 – обратно в клинику. Два с половиной часа проводим в бассейне, делаю водные упражнения. Вечером возвращаюсь в отель – и спать. Так проходит день.

- Сейчас, наверное, стал хорошим пловцом?

- Не сказал бы. Плаваньем там мы не занимаемся. Бассейн маленький. Делаем там разные упражнения. Очень интересные, кстати: с кругами, с мячами, упражнения на разработку ноги – много всего интересного.

- Кто руководит процессом?

- В бассейне с нашей группой работают два тренера, плюс отдельные специалисты занимаются с нами в зале. Они все итальянцы.

- Понимаешь уже итальянский?

- Знаю на английском элементарные фразы, поэтому уже все понятно. Хотя поначалу тяжеловато в этом плане было, но сейчас нормально – привык. К любой речи можно привыкнуть (улыбается – прим. ред.) Плюс здесь есть переводчик Макс. Он помогает, когда надо что-то серьезное перевести.

- Это интервью ты даешь, крутя педали велотренажера. Расскажи про это упражнение.

- Много упражнений на велотренажере. Кручу обычно 15 минут. Мне главное, чтобы ахилл не болел, не было дискомфорта. Когда кручу педали – не больно, но при беге начинает болеть. Доктор сказал, что травма неприятная, не так часто встречается, и проходит довольно долго. Вчера вот был у хирурга, он мне повторил те же слова: неприятная травма.

- Как точно звучит диагноз?

- Тендинит ахиллова сухожилия. Будем надеяться на лучшее: что восстановлюсь к январю и буду полноценно тренироваться. Честно, очень соскучился по игре, так надолго выбила эта травма… В Риме я до 29 ноября. А 30 числа уже прилечу в Екатеринбург. К зимним сборам надо восстановиться!

- Кто еще из спортсменов восстанавливается в твоей группе?

- Со мной вместе работают Михаил Костюков, Вагиз Галиуллин, Ромчик, чемпион Европы по смешанным единоборствам М-1. Со всеми сдружились. Еще актриса с Украины со своим мужем с нами занимается. Они со своей командой попали в жуткую аварию. У нее на ноге передние и задние кресты порваны. Ужас…

- Твое восстановление идет по плану? Что говорят врачи?

- Говорят, что вылечат. За этим я сюда и приехал. Поработаю сейчас тут, а потом мне дадут программу на декабрь. Буду выполнять ее дома. Вчера делал МРТ. Воспаление еще есть, его надо убирать.

- По личным ощущениям кажется, что становится лучше?

- Ну лучше становится, но очень медленно, честно… Травма неприятная, всегда нагрузка на ахилл. Когда, к примеру, у тебя надрыв, то ты знаешь, что пропустишь 3-4 недели. А ахилл может долго болеть, и никто не скажет тебе точных сроков восстановления.

- Правда, что приходилось играть в этом сезоне через боль?

- Да, приходилось играть через боль три матча. Потому что не хотел их пропускать, хочу играть. Но видите, оказалось, что надо было сделать паузу… Сразу вначале.

Читайте также:
0 / 0
272 1
Футбольные новости
134 5

Источник: «Зенит» договорился с Горшковым, клуб предложил игроку более выгодные условия

По информации издания, «Зенит» предварительно договорился о контракте с ...

136 6

Сборная Франции благодаря автоголу обыграла команду Австрии в матче ЕВРО‑2024

Сборная Франции обыграла команду Австрии в матче группового этапа чемпионата ...

1687 25

Бразильцев в РПЛ стало больше. Последние трансферные новости

Команды Российской Премьер-лиги выходят из отпуска и понемногу наращивают ...

564 9

Галямин: Алип в шорт-листе «ПСЖ» – это нормальный процесс

Бывший директор академии «Кайрата» Дмитрий Галямин прокомментировал ...

356 14

Бывший тренер «Спартака» Тедеско потерпел первое поражение во главе сборной Бельгии

Сборная Бельгии уступила Словакии (0:1) в матче первого тура группового этапа ...

1563 72

Агент Осипов — о Шуманском: «При оптимистичном сценарии ЦСКА заработает на его продаже даже, если купит его за полтора-два миллиона евро»

Агент Владимир Осипов порассуждал о переходе форварда Артема Шуманского из ...

741 19

Австрия — Франция: стартовые составы команд на матч Евро-2024

Сегодня, 17 июня, на стадионе «Меркур Шпиль-Арена» в Дюссельдорфе (Германия) ...

Голосование

По какой схеме «Зениту» лучше играть в юбилейном сезоне?

4-3-3: эта модель лучше всего подходить для нынешнего подбора исполнителей
41.9%
3-5-2: это надежно и разнопланово
7.4%
4-4-2, но только в случае приобретения еще одного нападающего
6.6%
3-4-3: на данный момент это самая агрессивная модель
4.4%
Не важно, по какой схеме - главное, чтобы «Зенит» играл в агрессивный и эмоциональный футбол
19.1%
Сложно сказать - многое зависит от состояния футболистов, соперника и задач на конкретный матч
8.8%
Не могу судить - тренерскому штабу виднее
7.4%
Мне нравится тактическое разнообразие «Зенита»
4.4%
Популярное
13641 275

ЦСКА нужен забивной форвард здесь и сейчас

В ближайший четверг ЦСКА начнет подготовку к сезону 2024/25.

11875 265

ЦСКА, Заболотный и "Химки"

Пару слов о форварде, которому сегодня исполнилось 33 года.

23054 262

Бистрович и Гайч возвращаются в ЦСКА

Игроки начнут с ЦСКА первый сбор Марко Николича.

4325 246

«СЭ»: «Зенит» ведет переговоры по трансферам Глушенкова и Глебова

Нападающий «Локомотива» Максим Глушенков и полузащитник «Ростова» Данил Глебов ...

Сейчас обсуждают