Хавьер Нойя Сальсес: «Карпин в плане лишнего веса настоящий фанатик, постоянно смотрел данные, изучал цифры, проверял. Он и за жировой прослойкой внимательно следил»

Тренер по физподготовке Хавьер Нойя Сальсес рассказал о тренерах и игроках, с которыми работал.

— Матчи против «Барселоны» в Лиге чемпионов особенные?
— Приятно вспоминать. В гостях до 70-й минуты мы вели в счете, но чуть-чуть не хватило даже для ничьей. Не каждый сможет играть так против одной из лучших команд мира на ее стадионе. Думаю, те 2:3, несмотря на обидное поражение, можно занести «Спартаку» в актив.

— Ваш предыдущий клуб как раз увозил с «Камп Ноу» 3 очка.
— Бердыев настоящий мастер, топ-тренер. В плане тактики и умении обороняться это лучший специалист, с кем мне довелось работать. Курбан очень строгий тренер, но это его стиль. Команда перенимала его характер, действовала на поле очень строго, добивалась результата.

— Кто-то из тренеров на вас кричал?
— Конечно, это же рабочие моменты. Каррера был очень эмоциональным, много кричал на меня, но и я мог ему ответить (смеется). Думаю, футболисты помнят эти моменты, когда мы иногда ругались на тренировках.

— Дрались?
— Только кричали друг на друга, мы же люди южные, эмоциональные. Поорали и успокоились.

— Спартаковские легионеры с россиянами устроили драку в раздевалке в Грозном при вас?
— Когда свет на стадионе отключали? Да, при мне. Но меня не было на той игре, не помню, то ли я не полетел на выезд, то ли меня не было в раздевалке. Но ребята потом в красках рассказывали, что там творилось. Команда проигрывала, нервы на пределе и в перерыве полыхнуло. Это нормально. Парни подрались и выиграли, значит все правильно сделали (смеется).

— Валерий Карпин штрафует футболистов за лишний вес. Кто-то хоть раз просил вас не обращать внимание на цифры на весах и не говорить тренеру?
— Нет, потому что знали: без вариантов. Я и сам поддерживаю Карпина в этом вопросе, потому что при одном лишнем килограмме, и это научно доказано, на спринте в 10 метров ты теряешь 10 сантиметров. Не зря говорят про разницу в деталях, а в спорте это имеет огромное значение. Порой сантиметров тебе может не хватить, чтобы замкнуть передачу или выбить мяч из своих ворот.

Штрафовать или нет, зависит от главного тренера, но для меня, как для тренера по физподготовке, вес футболиста имеет важное значение. Некоторые тренеры говорят, что я сам должен следить за весом игроков, раз это моя зона ответственности, то и заниматься ею должен я. Карпин в этом плане настоящий фанатик, постоянно смотрел данные, изучал цифры, проверял. Он и за жировой прослойкой внимательно следил. И это хорошо.

— Вспомните самый большой штраф?
— Веллитон постоянно платил за вес (смеется). Не вспомню точных сумм, но штрафы были большими.

— Кто из футболистов был примером профессионализма?
— Сергей Паршивлюк, Рома Зобнин. Когда Рома порвал кресты за год до чемпионата мира, он восстановился очень быстро — первый матч провел спустя пять месяцев после операции. Он сказал мне, что Черчесов просил его начать играть до зимнего перерыва, поэтому Рома работал с утра до ночи. Мы сильно постарались и в конце года он смог сыграть несколько матчей.

Зобнин на групповом этапе чемпионате мира выполнил самый большой объем из всех футболистов, а за весь турнир он пробежал больше 60 километров. Не в сборной России, а среди всех команд! Так быстро восстановиться и потом показывать такой результат — это нереальное достижение, Рома работал как лошадь целыми сутками.

— Паршивлюк в «Спартаке» увлекся тренажерным залом, стал настоящим качком. Так?
— Постоянно там был, когда порвал кресты.

— Как относитесь, когда футболисты похожи на Геракла? К примеру, Сергей Грибов из «Акрона».
— Если кто-то из ребят просит помочь с программой, помогаю. Но мне не нравится, когда футболисты накачаны в верхней части тела. Для Джано это, может быть, могло быть плюсом, но в большинстве случаев это замедляет игрока. Если качаться, то правильно, чтобы не терять в скорости и координации. Есть Адама Траоре, он супер накачан, хорошо бегает. Но мое мнение — футболист должен быть легким.

— Подобное может привести к травмам?
— Если ты перекачиваешь верх, появляются 3-4 килограмма мышечной массы, они будут давить на суставы, тормозить с весом в 70 и 75 килограмм — две большие разницы.