Юрий Бавин: Самое сложное на сборах еще впереди

• Эта статья в архиве

Полузащитник второй команды сине-бело-голубых — о работе в Испании, тестах на физическую выносливость и разнообразии тренировочного процесса.

— Позади несколько дней испанских сборов. Какие впечатления?

— Все хорошо: условия, тренировки, нагрузка. Готовимся к сезону.



— Что было самым тяжелым на первых тренировках?

— С первых дней сборов не было сразу большой нагрузки. У нас уже прошел тест «йо-йо», и это не самая приятная работа. В принципе, все справились, показали неплохие результаты. Думаю, самое сложно на сборах еще впереди.



— Вы тренировались индивидуально во время отпуска. Это помогает сейчас переносить нагрузки?

— Наш тренер по физподготовке Дани Пастор всем раздал программы тренировок. Я новый год провел дома, была возможность ходить в тренажерный зал. В этом году я ставлю себе высокие задачи, и поэтому с первых дней готовил себя к сборам, чтобы тут было проще.



— Вы на тесте «йо-йо» показали один из лучших результатов в команде. Ожидаемо для вас?

— Может, я чуть лучше работал на сборах. Может, какие-то природные данные или характер. Но я на этом тесте всегда в лидерах — всегда их бегал в первой двойке-тройке лучших. Мне как опорному полузащитнику эта работа ближе всего. У меня получается, поэтому бегу в охотку.



— Какой личный рекорд на этом тесте?

— Они же все разные могут быть, поэтому трудно сравнивать. Когда я играл за ЦСКА, наши тренеры ездили на тренировку в «Манчестер Юнайтед», еще при Фергюсоне. Они рассказывали, что команда проходила йо-йо-тест. Все сошли, и остались только Руни и Пак Чжи Сун. Когда сошел и Уэйн, после него кореец еще шесть или семь минут работал один. Пришлось его останавливать, потому что он сделал уже максимально возможное количество уровней. По-моему, 30.



— На этих сборах с вами работает большая группа молодых игроков. Что можете сказать о новых партнерах?

— Все они очень талантливые. Это, наверное, «сливки» собраны из Академии «Зенита». У клуба же одна из лучших Академий. Все они по-своему хороши: быстрые, техничные, перспективные, это бросается в глаза. Может, пока им немного не хватает уверенности, но со временем это все придет. Они вливаются в коллектив, с каждым днем чувствуют себя более уверенно. Мы им стараемся помогать. «Зенит»-2 для того и существует, чтобы подтягивать молодежь.



— Впереди еще десять дней сборов, сейчас пойдут контрольные матчи. Какая стоит задача на этот отрезок?

— Набрать максимальную форму, подготовиться к Кубку ФНЛ и второй части сезона. Мы все максималисты, хотим играть и побеждать. Ждем больших нагрузок.



— Какие-то новые упражнения на тренировках появились?

— У нас философия игры не меняется. Хочу отметить, что за все сборы и тренировки одинаковых упражнения почти не бывает, всегда все разное. Это заслуга нашего тренерского штаба. Даже разминка разнообразная. Есть, конечно, базовые упражнения — квадраты, технические элементы. Это ничем не заменить, они нужны, это азы. Пока ноги не очень хорошо слушаются, но к середине сбора, думаю, эта проблема уйдет.



— Есть любимое упражнение?

— Люблю все, что касается футбола. У нас все на интерес: есть команда победителей, команда проигравших. Мы все считаем, записываем. Что может быть лучше игры пять на пять или семь на семь? На последней тренировке мы выполняли одно упражнение — игра в футбол на развернутые ворота — и получили огромную нагрузку. Нужно забежать всей командой в чужую штрафную, чтобы гол был засчитан. А при потере мяча всем нужно вернуться, чтобы пропущенный мяч не шел за два. Получается, ты 80 метров пробегаешь на рывке и даже не замечаешь этого, потому что находишься в азарте, в игре. Это огромное удовольствие.