Тренер «Зенита» — о подготовке команды ко второй части сезона.
— Первый сбор в Абу-Даби подходит к концу. Расскажите, в каком состоянии находится команда? Как игроки переносят нагрузки?
— Все нормально. Вчера мы провели вторую игру на этом сборе, ребята получили по 45 минут игрового времени. Слава Богу, что обходимся без травм, все в строю. Все тренируются с хорошим энтузиазмом, желанием, стремлением, дисциплиной. Тренерский штаб все это радует.
— Сегодня восстановительная тренировка, что довольно привычно. Тем не менее, расскажите в двух словах, как строится восстановление команды после матчей? Насколько оно отличается от восстановления после официальных игр?
— Это плюс-минус одно и то же, единственное различие в том, что здесь мы работаем в двухразовом режиме, а по ходу чемпионата мы проводим только одну тренировку в день. Сегодня мы пробежались, потянулись, сделали стретчинг, получили беговую нагрузку. Вторая половина дня сегодня будет свободной. Завтра — снова двухразовый режим.
— Как команда будет готовиться к двум матчам, которые предстоят на выходных?
— Все то же самое. Утром тренировка, небольшая разминка, работа над стандартными положениями. Вечером — игра. В этих матчах некоторые футболисты будут играть по часу, а кто-то и всю игру сыграет. Вторая группа, которая не примет участие в матче, будет тренироваться чуть больше, получит более серьезную нагрузку. На следующий день одна группа будет восстанавливаться, а другая — играть.
— Несколько раз мы видели упражнение под названием «Аквариум». Что это за упражнение? На что оно направлено?
— Это двусторонний матч, в котором есть и нейтральные футболисты. Они располагаются за пределами поля, исполняют роль своего рода бортиков — как в хоккее. С ними можно отыгрываться и забивать. Эта тренировка довольно интенсивная, позволяет развить скорость принятия решений и переключения внимания.
Бывший нападающий «Зенита», «Спартака» и «Балтики» Павел Погребняк ...
Адвокат и болельщик московского «Динамо» Александр Добровинский рассказал ...
Нападающий «Локомотива» Дмитрий Воробьев, комментируя слухи об интересе других ...
Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин сравнил уровень чемпионата России и ...
«Севилья» дома победила «Атлетик» в матче 21-го тура чемпионата Испании — 2:1.
Завершился матч 19-го тура немецкой Бундеслиги, в котором играли «Унион» и ...
Завершён матч 23-го тура английской Премьер-лиги сезона-2025/2026 между «Борнмутом» и ...
Следующий шаг зимней трансферной кампании ЦСКА – приглашение центрального ...
Сергей Семак считает, что новый лимит на легионеров негативно повлияет на ...
О последних событиях «Зенита».
За кулисами сборов.
Изменения в лимите на легионеров в чемпионате России по футболу с 2028 года ...
Экс-игрок «Зенита» Сергеев отреагировал на обмен Гонду на Дивеева
«Локомотив» показал актуальный вес Лукаса Веры
Погребняк: Может ли Саусь усилить «Зенит»? А кто это такой?
Акинфеев встретился с Березуцким: «Не удалось уговорить Васю вернуться в центр обороны»
Помазан: Тороп готов стать основным вратарём ЦСКА в следующем сезоне