Тренер «Зенита» — о подготовке команды ко второй части сезона.
— Первый сбор в Абу-Даби подходит к концу. Расскажите, в каком состоянии находится команда? Как игроки переносят нагрузки?
— Все нормально. Вчера мы провели вторую игру на этом сборе, ребята получили по 45 минут игрового времени. Слава Богу, что обходимся без травм, все в строю. Все тренируются с хорошим энтузиазмом, желанием, стремлением, дисциплиной. Тренерский штаб все это радует.
— Сегодня восстановительная тренировка, что довольно привычно. Тем не менее, расскажите в двух словах, как строится восстановление команды после матчей? Насколько оно отличается от восстановления после официальных игр?
— Это плюс-минус одно и то же, единственное различие в том, что здесь мы работаем в двухразовом режиме, а по ходу чемпионата мы проводим только одну тренировку в день. Сегодня мы пробежались, потянулись, сделали стретчинг, получили беговую нагрузку. Вторая половина дня сегодня будет свободной. Завтра — снова двухразовый режим.
— Как команда будет готовиться к двум матчам, которые предстоят на выходных?
— Все то же самое. Утром тренировка, небольшая разминка, работа над стандартными положениями. Вечером — игра. В этих матчах некоторые футболисты будут играть по часу, а кто-то и всю игру сыграет. Вторая группа, которая не примет участие в матче, будет тренироваться чуть больше, получит более серьезную нагрузку. На следующий день одна группа будет восстанавливаться, а другая — играть.
— Несколько раз мы видели упражнение под названием «Аквариум». Что это за упражнение? На что оно направлено?
— Это двусторонний матч, в котором есть и нейтральные футболисты. Они располагаются за пределами поля, исполняют роль своего рода бортиков — как в хоккее. С ними можно отыгрываться и забивать. Эта тренировка довольно интенсивная, позволяет развить скорость принятия решений и переключения внимания.
В матче 29-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) между московским «Спартаком» и ...
Защитник "Спартака" Никита Чернов обратился к другому защитнику красно-белых ...
Сегодня, 19 мая, состоялся матч 37-го тура испанской Ла Лиги, в котором встречались ...
Как стало известно «СЭ», РПЛ готова вручить кубок чемпиону России после матча 30-го ...
ПАОК выиграл чемпионат Греции по футболу по итогам сезона‑2023/24.
Защитник Георгий Джикия не принимал решения о завершении карьеры в сборной России ...
Сегодня, 19 мая, состоялся матч 37-го тура испанской Ла Лиги, в котором встречались ...
Грустное зрелище и грустные события в Санкт-Петербурге.
Армейцы выиграли в гостях у "Зенита" – 1:0.
За два тура до финиша.
Вылет из Кубка России подвел черту под худшим сезоном ЦСКА за двадцать с лишним ...
В Санкт-Петербурге завершился ответный матч финала Пути РПЛ ФОНБЕТ Кубка России ...
Семак: "Зенит" сегодня прорвало
СМИ: РПЛ готова вручить кубок чемпиону России после матча 30-го тура и в Краснодаре, и в Петербурге
Кто станет чемпионом России? Расклады перед последним туром
Магомед Адиев: Игрокам «Ахмата» не хватило эмоций на матч с «Зенитом»
Чернов обратился к покидающему "Спартак" Джикии