Защитник ЦСКА Лукин: "Каждый из нас получил план тренировок на отпуск"

Защитник ЦСКА Матвей Лукин рассказал, что команда получила всего 20 дней на отпуск, а у каждого футболиста есть индивидуальный план тренировок на время отдыха.

Защитник ЦСКА Лукин: Каждый из нас получил план тренировок на отпуск
Фото: Ольга Торопова, bobsoccer.ru

"1 июня, сразу после победы в Кубке, нас отпустили в отпуск. Следующая официальная игра — только в начале июля, сразимся с «Краснодаром» за Суперкубок. Казалось бы — месяца отдыха… но всё немного иначе.

Сначала тренерский штаб определяет, сколько дней мы проведём на сборах — это важно, потому что именно там мы закладываем базу: физику, тактику, командную химию. Ну и, конечно, нужно дать телу время на перезагрузку. Баланс между восстановлением и подготовкой — ключевой момент.

В этом году нам дали 20 дней отдыха. Для сравнения, в прошлом было 30— каждый год это пересматривается, всё зависит от календаря и задач на сезон.

Отдых у футболистов — это тоже режим. Каждый из нас получил индивидуальный план тренировок на отпуск. Да-да, даже когда не играем, работаем. Про это расскажу подробнее в следующих постах. А пока — время с семьёй, немного тишины и перезагрузка перед новым сезоном. ЦВБП", - написал Лукин в телеграм-канале.

Читайте также:
5 / 2
3662 36
Футбольные новости
312 1

Отец Зайнутдинова высказался о возможном переходе сына в «Динамо»

Батыржан Зайнутдинов, отец футболиста «Бешикташа» Бактиёра Зайнутдинова, ...

304 4

Газизов считает, что Казарцев должен был удалять Станковича

Генеральный директор махачкалинского «Динамо» Шамиль Газизов в беседе с ...

118 0

Карраскаль не будет включен в состав «Динамо» на матч против «Ростова» — СМИ

Полузащитник московского «Динамо» Хорхе Карраскаль не тренируется в основной ...

250 8

Осипенко охарактеризовал Карпина тремя словами

Центральный защитник московского «Динамо» Максим Осипенко охарактеризовал ...

199 1

«Сочи» интересуется защитником «Спартака» Никитой Черновым

Как стало известно Metaratings.ru, «Сочи» интересуется 29-летним защитником «Спартака» ...

1661 113

Иван Карпов: клубам РПЛ запретят больше 5 легионеров на поле

Инсайдер Иван Карпов в своем телеграм-канале информирует, что Министерство ...

385 2

Селихов: «Станкович ни разу не поговорил со мной, когда я был в «Спартаке»

Голкипер «Урала» Александр Селихов в интервью Legalbet Спорт высказался о совместной ...

Голосование

Сможет ли усилиться "Спартак" в летнее трансферное окно кем-то из легионеров?

Да. Одним или максимум двумя игроками
31.7%
Время еще есть. Но больше одного хорошего иностранца не привезут
13.9%
Спортивный блок работает. Можно ожидать неплохие покупки к концу окна.
15.8%
В это лето, к сожалению, ждать реального усиления вряд ли возможно
32.7%
Популярное
12228 522

ЦСКА не дожал "Оренбург"

Нулевая ничья на старте сезона.

10904 373

ЦСКА и Пиняев: возможен ли этот союз

Насколько реально, что 20-летний вингер "Локомотива" перейдет в армейский клуб?

16882 369

Трансферы ЦСКА. Последние новости

Свежая информация.

27328 359

У ЦСКА есть варианты для усиления

По данным Bobsoccer, в деле о возможном переходе Сергея Пиняева в ЦСКА поставлена точка.

30972 265

ЦСКА совершает отличную сделку по Файзуллаеву

Как уже сообщал Bobsoccer, матч за Суперкубок России стал последним за ЦСКА для Аббоса ...

Сейчас обсуждают