Защитник ЦСКА Лукин: "Каждый из нас получил план тренировок на отпуск"

Защитник ЦСКА Матвей Лукин рассказал, что команда получила всего 20 дней на отпуск, а у каждого футболиста есть индивидуальный план тренировок на время отдыха.

Защитник ЦСКА Лукин: Каждый из нас получил план тренировок на отпуск
Фото: Ольга Торопова, bobsoccer.ru

"1 июня, сразу после победы в Кубке, нас отпустили в отпуск. Следующая официальная игра — только в начале июля, сразимся с «Краснодаром» за Суперкубок. Казалось бы — месяца отдыха… но всё немного иначе.

Сначала тренерский штаб определяет, сколько дней мы проведём на сборах — это важно, потому что именно там мы закладываем базу: физику, тактику, командную химию. Ну и, конечно, нужно дать телу время на перезагрузку. Баланс между восстановлением и подготовкой — ключевой момент.

В этом году нам дали 20 дней отдыха. Для сравнения, в прошлом было 30— каждый год это пересматривается, всё зависит от календаря и задач на сезон.

Отдых у футболистов — это тоже режим. Каждый из нас получил индивидуальный план тренировок на отпуск. Да-да, даже когда не играем, работаем. Про это расскажу подробнее в следующих постах. А пока — время с семьёй, немного тишины и перезагрузка перед новым сезоном. ЦВБП", - написал Лукин в телеграм-канале.

Читайте также:
5 / 2
3541 36
Футбольные новости
330 3

Новый тренер ЦСКА Челестини посетил матч молодёжной команды

Новый тренер ЦСКА Фабио Челестини сразу после назначения на пост посетил матч ...

241 3

Тарханов предположил, что ЦСКА может выкупить Гуарирапу после прихода Челестини

Бывший президент московского ЦСКА Александр Тарханов высказался о возможном ...

273 2

Как ЦСКА выбирал тренера из десятка кандидатов

После ухода Николича ЦСКА оказался в патовой ситуации.

166 2

МФЛ. ПФК ЦСКА – "Сочи" - 2:1

Молодежная команда ПФК ЦСКА выиграла у сверстников из «Сочи».

1448 35

Марко Николич объяснил, почему ушел из ЦСКА в АЕК

Марко Николич, бывший тренер ЦСКА, проводит первую пресс-конференцию в качестве ...

680 25

Объявлен календарь Мир РПЛ на сезон 2025/26

Календарь Мир РПЛ на сезон 2025/26.

267 5

Адвокат — об аресте владельца «Торпедо»: «Готов рассказать все, что знает»

Адвокат Андрей Алешкин заявил, что владелец «Торпедо» Леонид Соболев не мог через ...

Голосование

По отношению к «Зениту» 2025/2026 вы

Пессимист
44.1%
Оптимист
16.9%
Реалист
28.8%
Даже не знаю
10.2%
Популярное
22706 506

ЦСКА в поиске нового главного тренера – минус Альмейда

Эксперт Bobsoccer о последних событиях в ЦСКА.

10985 350

У ЦСКА есть варианты, помимо Карела Герартса

Bobsoccer со свежими новостями о ЦСКА.

19946 337

Обновлённый "Зенит"

О целеполагании и трансферах "Зенита".

37786 272

ЦСКА выбрал Фабио Челестини

Армейцы близки к назначению 49-летнего швейцарского тренера.

10515 254

Осипенко и другие трансферы «Зенита»

О работе петербургского клуба на трансферном рынке.

Сейчас обсуждают