Тренируем выносливость

  • Эта статья в архиве

Информация о пятом рабочем дне красно-белых на сборе в Марбелье.





В понедельник у нашей команды была запланирована одна тренировка, а не две, как это было на прошлой неделе. Но сил у футболистов она отняла даже больше, чем пара занятий в обычный день.



Дело в том, что это была тренировка на скоростно-силовую выносливость.



Во второй половине дня три группы спартаковцы поочередно выходили на газон футбольного центр Марбельи и работали в течение часа. Вот только вместо привычных ворот, фишек и конусов их поджидали лесенки, барьеры, рамки, эспандеры, гимнастические полусферы и даже небольшие штанги. С ними игроки провели три четверти часа, а четвертую посвятили интенсивному бегу.



Что скрывать, это не самый любимый вид тренировки для любого футболиста. Но тоже необходимый.



Кстати, в гости к нашей команде прибыла съемочная группа УЕФА, которая готовит сюжет о Луисе Адриано и Зобнине. Так что на долю бразильца и россиянина сегодня пришлась двойная нагрузка: после тренировки они отправились на интервью.



Стоит отметить, что в Марбелье снова распогодилось, температура по сравнению с предыдущими днями даже повысилась, и ветер уже не казался таким холодным, как вчера или позавчера.



Завтра очередной рабочий день, а послезавтра первый контрольный матч на втором сборе — с софийским ЦСКА.

Читайте также:
0 / 0
1267 12
Футбольные новости
0 0

Григорьянц объяснил, почему КДК РФС не рассматривал дело Писарского

Глава Контрольно‑дисциплинарного комитета Российского футбольного союза (КДК ...

135 4

Карпов: Лимит на легионеров в РПЛ могут ужесточить с сезона-2026/2027

РФС и Министерство спорта договорились об ужесточении лимита на легионеров с ...

120 2

«РБ Спорт»: Казнь «Торпедо» на КДК пройдет в закрытом режиме. Пресс-конференции не будет

По информации «РБ Спорт», глава КДК РФС Артур Григорьянц не будет проводить ...

294 7

«Зенит» презентует новичка Жерсона на матче с «Войводиной» 13 июля» — Медведев

Председатель правления петербургского «Зенита» Александр Медведев заявил, что ...

183 4

«Лион» остался в Лиге 1 после удовлетворения апелляции

Французский «Лион» сохранил место в Лиге 1 после решения Национальной дирекции ...

1174 75

«Оренбург» заменит «Торпедо» в РПЛ - источник

Как стало известно «СЭ», по итогам «дела «Торпедо» о подкупе судей с большой долей ...

225 5

«Балтика» расторгла трудовое соглашение с полузащитником Лазаревым

Клуб Российской Премьер-Лиги (РПЛ) «Балтика» расторгла по соглашению сторон ...

Голосование

По отношению к «Зениту» 2025/2026 вы

Пессимист
34.8%
Оптимист
16.2%
Реалист
33.4%
Даже не знаю
14.5%
Популярное
37010 378

ЦСКА и трансферы на вход

Какова ситуация на данный момент.

19081 306

Как Челестини меняет ЦСКА

Первые наблюдения.

6772 278

В ЦСКА еще один бразилец

Сегодня армейцы официально объявят о переходе новичка.

6699 197

Две судейские ошибки повлияли на гонку в РПЛ, заявили в "Зените"

Медведев: две судейские ошибки повлияли на чемпионскую гонку в РПЛ

36309 196

Кто в ЦСКА точно не сыграет в матче за Суперкубок России

По итогам субботнего матча против ОФК.

Сейчас обсуждают