Тренируем выносливость

  • Эта статья в архиве

Информация о пятом рабочем дне красно-белых на сборе в Марбелье.





В понедельник у нашей команды была запланирована одна тренировка, а не две, как это было на прошлой неделе. Но сил у футболистов она отняла даже больше, чем пара занятий в обычный день.



Дело в том, что это была тренировка на скоростно-силовую выносливость.



Во второй половине дня три группы спартаковцы поочередно выходили на газон футбольного центр Марбельи и работали в течение часа. Вот только вместо привычных ворот, фишек и конусов их поджидали лесенки, барьеры, рамки, эспандеры, гимнастические полусферы и даже небольшие штанги. С ними игроки провели три четверти часа, а четвертую посвятили интенсивному бегу.



Что скрывать, это не самый любимый вид тренировки для любого футболиста. Но тоже необходимый.



Кстати, в гости к нашей команде прибыла съемочная группа УЕФА, которая готовит сюжет о Луисе Адриано и Зобнине. Так что на долю бразильца и россиянина сегодня пришлась двойная нагрузка: после тренировки они отправились на интервью.



Стоит отметить, что в Марбелье снова распогодилось, температура по сравнению с предыдущими днями даже повысилась, и ветер уже не казался таким холодным, как вчера или позавчера.



Завтра очередной рабочий день, а послезавтра первый контрольный матч на втором сборе — с софийским ЦСКА.

Читайте также:
0 / 0
1267 12
Футбольные новости
0 0

«Спартак» обыграл «Локомотив» в результативном матче 26-го тура РПЛ

Завершился матч 26-го тура Российской Премьер-Лиги, в котором встречались ...

48 1

«Арсенал» обыграл «Тоттенхэм» и снова оторвался от «Манчестер Сити» на 4 очка в таблице АПЛ

«Арсенал» одержал победу над «Тоттенхэмом» в лондонском дерби в рамках 35‑го тура ...

331 9

Бразильцы стали проблемой для «Зенита»: контролирует ли ситуацию Семак

В нынешнем сезоне игра «Зенита» под руководством Сергея Семака продолжает ...

90 0

Семин: «Ходит молва, что я обижен на «Локомотив». Это не так. Это практически вся моя жизнь»

Бывший главный тренер «Локомотива» Юрий Семин заявил, что не обижен на московский ...

428 19

"Динамо" - "Зенит". Смотрим и обсуждаем

Приглашаю посмотреть центральный матч 25-го тура МИР-Российской премьер-лиги.

275 3

Гендиректор «Пари НН»: «Решение по будущему главного тренера будет принято сегодня»

Генеральный директор «Пари НН» Давид Мелик-Гусейнов сообщил, что сегодня ...

601 8

Юран лаконично высказался о крупном поражении от «Ахмата» в матче РПЛ

Главный тренер «ПАРИ НН» Сергей Юран в эфире «Матч ТВ» прокомментировал поражение ...

Голосование

Кто выиграет Кубок России 2023/2024?

Зенит
41.4%
ЦСКА
34.3%
Спартак
14.7%
Балтика
6%
Динамо
0.4%
Ростов
2.8%
Популярное
11505 447

Почему для ЦСКА матч со "Спартаком" важнейший в чемпионате

Как армейцам исправиться за кошмарную встречу с "Ахматом".

3155 246

«Зенит» и энергосберегающие технологии

Постскриптум к матчу «Зенит» - «Оренбург».

3139 227

Любите «Зенит» больше побед. А «Зенит» ещё и побеждает

За месяц до окончания сезона.

4268 226

ЦСКА и "Спартак" сыграли на ноль

Вторая за сезон ничья в главном противостоянии российского футбола.

7083 190

Как «Зенит» усложнил себе жизнь

По горячим следам матча «Зенит» - «Рубин».

Сейчас обсуждают