Тренируем выносливость

  • Эта статья в архиве

Информация о пятом рабочем дне красно-белых на сборе в Марбелье.





В понедельник у нашей команды была запланирована одна тренировка, а не две, как это было на прошлой неделе. Но сил у футболистов она отняла даже больше, чем пара занятий в обычный день.



Дело в том, что это была тренировка на скоростно-силовую выносливость.



Во второй половине дня три группы спартаковцы поочередно выходили на газон футбольного центр Марбельи и работали в течение часа. Вот только вместо привычных ворот, фишек и конусов их поджидали лесенки, барьеры, рамки, эспандеры, гимнастические полусферы и даже небольшие штанги. С ними игроки провели три четверти часа, а четвертую посвятили интенсивному бегу.



Что скрывать, это не самый любимый вид тренировки для любого футболиста. Но тоже необходимый.



Кстати, в гости к нашей команде прибыла съемочная группа УЕФА, которая готовит сюжет о Луисе Адриано и Зобнине. Так что на долю бразильца и россиянина сегодня пришлась двойная нагрузка: после тренировки они отправились на интервью.



Стоит отметить, что в Марбелье снова распогодилось, температура по сравнению с предыдущими днями даже повысилась, и ветер уже не казался таким холодным, как вчера или позавчера.



Завтра очередной рабочий день, а послезавтра первый контрольный матч на втором сборе — с софийским ЦСКА.

Читайте также:
0 / 0
1267 12
Футбольные новости
114 3

«Сочи» арендовал у «Зенита» Дмитрия Васильева

Состав футбольного клуба «Сочи» на правах аренды пополнил полузащитник ...

75 0

Гендиректор «Балтики»: приятно, что Хиль ярко проявил себя за сборную

Генеральный директор «Балтики» Равиль Измайлов прокомментировал игру ...

56 0

Джамал Мусиала о травме, полученной в матче с «ПСЖ»: «Никто не виноват»

Полузащитник «Баварии» Джамал Мусиала выступил с заявление по поводу травмы, ...

97 2

Ташуев против исключения «Торпедо» из РПЛ

Бывший главный тренер «Ахмата» Сергей Ташуев заявил «Матч ТВ», что не следует ...

191 9

Дмитрий Васильев проведет ближайший сезон в «Сочи»

Футбольные клубы «Зенит» и «Сочи» достигли соглашения о переходе полузащитника ...

137 4

Гасилин: «Смолов понимает, что был не прав. Надо было просто уйти, но сыграли эмоции. Знаю, что он точно жалеет»

Бывший футболист «Зенита» Алексей Гасилин высказался о скандале с ...

252 2

Адвокат Добровинский: Леонид Соболев сообщил, что стадион «Торпедо» будет достроен

Адвокат Александр Добровинский, обеспечивающий защиту владельца московского ...

Голосование

По отношению к «Зениту» 2025/2026 вы

Пессимист
34.9%
Оптимист
16.3%
Реалист
33.2%
Даже не знаю
14.6%
Популярное
36981 378

ЦСКА и трансферы на вход

Какова ситуация на данный момент.

19070 306

Как Челестини меняет ЦСКА

Первые наблюдения.

4656 211

В ЦСКА еще один бразилец

Сегодня армейцы официально объявят о переходе новичка.

6691 197

Две судейские ошибки повлияли на гонку в РПЛ, заявили в "Зените"

Медведев: две судейские ошибки повлияли на чемпионскую гонку в РПЛ

36279 196

Кто в ЦСКА точно не сыграет в матче за Суперкубок России

По итогам субботнего матча против ОФК.

Сейчас обсуждают