Главный тренер "Зенита" Сергей Семак в прямом эфире Матч ТВ в Instagram рассказал о рационе питания футболистов команды на сборах.
Сейчас "Зенит" проводит подготовку к возобновлению сезона в Объединенных Арабских Эмиратах.
"В Санкт-Петербурге у нас есть диетолог. Здесь совместными усилиями мы изменили рацион питания, с учетом местных особенностей кухни. Есть продукты, который приготовлены на пару для тех, кому это требуется. Качество продуктов здесь очень хорошее, еда разнообразная. Первое блюдо, как правило, вегетарианское, второе - традиционное. Птица, рыба, фрукты, овощи.
Мы добавили в рацион водоросли, по рекомендации диетолога. Нужно балансировать питание, уделять многим спортсменам особое внимание к своему рациону. Что, когда и сколько нужно есть, чтобы чувствовать себя комфортно.
Чего не должно быть? Все должно быть в меру. Особое внимание нужно уделять рациону перед матчами. Не должно быть много десертов, жирной пищи, сложной для организма и желудка, в частности. Сладкую газированную воду тоже нужно исключить, у нас ее и не бывает", - рассказал Семак.
Международная федерация футбола (ФИФА) и Союз европейских футбольных ассоциаций ...
В Англии проходят матчи 29-го тура чемпионата АПЛ, «Манчестер Сити» уничтожил в ...
Генеральный директор «Ахмата» Ахмед Айдамиров заявил «Матч ТВ», что в ...
Футболист ЦСКА Саша Зделар ответил на вопрос о работе главного арбитра Василия ...
Возможный перенос матча с «Сочи» не являлся прерогативой клуба «Ахмат», ...
Главный тренер ЦСКА Владимир Федотов в эфире «Матч ТВ» оценил эпизод с попаданием ...
"Спартак" и ЦСКА сыграли вничью в матче 21-го тура МИР Российской Премьер-лиги, 0:0
Армейцы проиграли аутсайдеру, заканчивая матч вдевятером.
Как армейцам исправиться за кошмарную встречу с "Ахматом".
Постскриптум к матчу «Зенит» - «Оренбург».
За месяц до окончания сезона.
По горячим следам матча «Зенит» - «Рубин».
ЦСКА и "Спартак" сыграли на ноль
Гендиректор «Ахмата» — о словах тренера «Сочи» про отравление: «Мы крайне возмущены и хотим, чтобы провели расследование»
Салихова: «Спартаку» надо назначить Тихонова по заветам Глушакова и вернуть Бакаева
Тренер ЦСКА Федотов объяснил выбор состава на матч со "Спартаком"
ЦСКА - "Спартак". Нулевое дерби