Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд рассказал о своём распорядке перед сном.
Фото: mancity.com
Норвежский футболист носит специальные очки по вечерам, помогающие ему лучше спать. Они отфильтровывают синий свет от гаджетов и резкий свет от других устройств.
«Я ношу эти очки по вечерам. Они помогают мне глубже и лучше спать. Я вижу в этом ключ к повышению производительности хотя бы на несколько процентов. Это вопрос менталитета», — приводит слова Холанда The Sun.
Также 22-летний Холанд признался, что за два часа до сна отказывается от использования электронных устройств. Вероятно, такая методика помогает футболисту: Эрлинг забил 14 голов в 10 матчах за «Манчестер Сити».
Бывший полузащитник сборной России по футболу Владимир Быстров в беседе с ...
Как стало известно Sport24, греческий ПАОК планирует расстаться с российским ...
Главный тренер «Зенита» Сергей Семак перед матчем 25‑го тура МИР РПЛ с ...
Бывший главный тренер московского «Локомотива» Юрий Сёмин высказался о работе ...
Футбольный агент Дмитрий Селюк заявил, что голкипер ЦСКА Игорь Акинфеев после ...
Футболистам «Локомотива» нужно выложиться на максимум в предстоящей встрече с ...
Владимир Кузьмичев ответил на вопрос о том, почему Дмитрий Баринов в составе ЦСКА ...
У ЦСКА худшее начало второго круга за всю российскую историю клуба.
Армейцы дома проиграли аутсайдерам из Сочи.
Рассуждения эксперта Bobsoccer.
О новом лимите.
Расклады в борьбе за золотые медали.
vv-zh 
"Спартак" завершит сезон в Махачкале или в Лужниках. Что выберут красно-белые?
Кто сыграет за ЦСКА против "Крыльев Советов" и о судействе
Главный тренер «Зенита» Семак: «Финал чемпионата близок – беречь себя нет смысла»
ПАОК готов продать Чалова летом минимум за 1,5 млн евро - источник
Селюк: Акинфеев после завершения карьеры должен быть в руководстве ЦСКА или РФС