Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд рассказал о своём распорядке перед сном.
Фото: mancity.com
Норвежский футболист носит специальные очки по вечерам, помогающие ему лучше спать. Они отфильтровывают синий свет от гаджетов и резкий свет от других устройств.
«Я ношу эти очки по вечерам. Они помогают мне глубже и лучше спать. Я вижу в этом ключ к повышению производительности хотя бы на несколько процентов. Это вопрос менталитета», — приводит слова Холанда The Sun.
Также 22-летний Холанд признался, что за два часа до сна отказывается от использования электронных устройств. Вероятно, такая методика помогает футболисту: Эрлинг забил 14 голов в 10 матчах за «Манчестер Сити».
Заместитель генерального директора «Зенита» по спортивному развитию Андрей ...
Полузащитник и капитан «Краснодара» Эдуард Сперцян привлёк серьёзный интерес со ...
Мадридский «Атлетико» одержал разгромную победу над «Бетисом» в гостевом ...
«Аталанта» одержала разгромную победу над «Ювентусом» в домашнем ...
«Монако» потерпел поражение от «Страсбура» в гостевом матче 1/8 финала Кубка ...
В четверг, 5 февраля, состоялся первый четвертьфинальный матч Кубка Азербайджана, ...
Бывший футболист «Зенита» Константин Лепёхин в интервью «Евро-Футбол.Ру» ...
ЦСКА – "Краснодар". Смотрим и обсуждаем.
Полузащитник "Краснодара" Данила Козлов перейдет в ЦСКА, утверждает Иван Карпов.
В ЦСКА перейдет Данила Козлов из "Краснодара".
Информация в преддверии второго сбора армейцев.
Игрок лиссабонского " Спортинга" может стать армейцем.
vv-zh 
«Зенит» завершил сделку по аренде Джона Дурана
Гасилин: «Козлова в ЦСКА ждет такая же участь, как и в «Краснодаре»
ЦСКА готовит новый трансфер
Тренер «Краснодара» Мусаев хотел сохранить Козлова в команде, заявил Шнякин
Курбана Бердыева удалил за толчок судьи в матче Кубка Азербайджана