«Некоторых рвало. Бежали через не могу». Тренер ЦСКА Крамаренко — о тренировках Газзаева

• Эта статья в архиве

Тренер вратарей ЦСКА Дмитрий Крамаренко рассказал о напряженных тренировках, которые проводил в команде Валерий Газзаев.

— Ранний Газзаев — это лютые тренировки, о которых ходят легенды.

— О, да! Хотя у вратарей были послабления. Например, бег 6 по 200 с паузами в 15 секунд. Нам разрешали не добегать порядка 50 метров. Хотя мы все равно бежали все отрезки целиком. Было тяжело. Срезать круги запрещалось. Не добегаешь 50 метров — штраф 500 долларов. 100 метров — 1000 долларов.

— Сурово.

— На сборе в Швейцарии мы бежали несколько серий по 1200 метров. Впереди, как правило, бежали братья, Шемберас и Рахимич. Некоторые падали без сил. А кое-кого натурально рвало. Бежали через не могу. Кто не справлялся, того штрафовали. У помощника Газзаева Латыша был специальный дневник, где все записывалось.

— Акинфеев с содроганием вспоминает другие сборы — в Железноводске. Каким был распорядок?

— Вставали рано утром, сдавали анализы, шли пить водичку. Потом — пробежка с утяжелителями в полкилограмма на ногах. То в горку, то с горки. Дальше — теннисбол, отдых, обед. Во второй половине дня — снова пробежка. А после ужина — тренировка в бассейне.

— Как футболисты вообще реагировали на такие нагрузки?

— В молодости все ворчали, обижались. Но это все шло на пользу: многие сбрасывали лишний вес, который накопился в отпуске.

— За него ведь Газзаев тоже штрафовал?

— Обязательно! Если ты, допустим весишь в сезон 80 кг, а из отпуска привозил полтора-два лишних килограмма, то должен был платить 500-1000 долларов. После отпуска давалась неделя. Если за это время ты успевал сбросить, то не штрафовали. Ребята сидели после ужина в сауне, пытались сбросить килограммы. Я как-то приехал с весом 86 кг вместо 83, но успел сбросить, — сказал Крамаренко.