«Футболистам за новогодним столом можно есть, что угодно, но без фанатизма»

Новогоднее интервью Bobsoccer.ru с врачом сборной России Михаилом Вартапетовым.

Фото: Ольга Торопова, bobsoccer.ru

- Давайте немного пофантазируем перед Новым Годом. Есть ли возможности у современной медицины или медицины ближайшего будущего продлить срок выступлений футболистов в ведущих лигах мира до 45-50 лет?

- Для ответа на этот вопрос надо согласиться с тезисом о том, что профессиональный спорт в целом и футбол в частности – это не про здоровье. Это тяжелейшая физическая работа на грани и за гранью человеческих возможностей, с профессиональными вредностями и рисками. Одно дело собраться с друзьями хорошей компанией и поиграть в футбол в своё удовольствие, потом пойти в баню и весело встретить Новый Год, другое дело – регулярные изматывающие высокоинтенсивные тренировки и игры, физические и психоэмоциональные перегрузки на протяжении многих лет. Поэтому мой прогноз скорее пессимистичный – профессиональные футболисты будут заканчивать выступления на высоком уровне до 40 лет, несмотря на все успехи и достижения спортивной медицины. Более того, мы стали замечать, что некоторые патологические изменения, связанные с состоянием хрящей и соединительной ткани, «молодеют» вопреки всему арсеналу используемых современных средств восстановления.

- Знаю, что в Германии есть экс-футболист, которые играл аж до 43 лет. Сегодня есть в бундеслиге такие, которым по 38 лет, но они хотят доиграть до 40 лет. Часто ли вы встречаете в России футболистов, которые хотели бы доиграть до 40 лет?

- Хотят играть до 40 лет, может быть, и многие, но получается у единиц. И здесь помимо соблюдения режима и образа жизни важную роль играет наследственный фактор.

- Знаете ли вы таких футболистов, выступающих в премьер-лиге России, состояние здоровья которых, на ваш взгляд, позволит им играть до 40 лет и больше?

- Уверен, такие есть и думаю, что знаю несколько таких примеров. Не буду называть фамилии, чтобы не сглазить и не нарушать неприкосновенность персональных данных. Пусть это останется врачебной тайной. Что же касается уже завершивших карьеру футболистов, сразу вспоминается Андрей Валерьевич Тихонов. Мне посчастливилось быть живым свидетелем его прощального матча в 40-летнем возрасте, когда вместе работали в московском «Спартаке». По мнению специалистов, те 45 минут игрового времени, которые были ему отведены в официальном матче против «Крыльев Советов», он отработал на высочайшем уровне, отдал голевую передачу и вообще смотрелся поинтересней многих своих молодых партнеров. Все трибуны «Лужников», партнеры, соперники, официальные лица и даже судьи и сотрудники стадиона рукоплескали Андрею со слезами на глазах. Нам всем казалось тогда, что Тихонов уходит рано, мог бы еще поиграть и приносить пользу родному клубу.


Фото: ФК Спартак


- Есть ли футболист в сборной России с богатырским здоровьем?

В сборной России все футболисты с богатырским здоровьем. Конечно, мы имеем объективные данные тестирования работоспособности каждого игрока. Но я не сторонник их разглашения. Всё-таки национальная сборная — это вершина карьеры любого профессионального спортсмена. И если человек достиг этого уровня, это означает, что у него в том числе богатырское здоровье.

- Делятся ли футболисты, которые задержались в футболе, с вами, почему они стараются выступать как можно дольше? Возможно, есть в футболе что-то такое, чего им будет не хватать в жизни после футбола на высоком уровне?

- Я, конечно, не проводил такого фронтального опроса, но по моим ощущениям, есть две основные причины, заставляющие играть как можно дольше.

Во-первых, это материальный фактор. И никто не переубедит меня, что деньги — это не главное. Продлевая контракт с профессиональным клубом, футболист делает «взнос» в будущую свою жизнь без футбола, где ему еще предстоит найти себя, правильно распорядиться заработанным капиталом, выстроить отношения с родственниками и друзьями. А иногда часть средств банально потратить на лечение заработанных во время карьеры «болячек».
Во-вторых, вы абсолютно правы, что в футболе есть что-то такое, чего не будет хватать в обычной жизни. Это особый драйв, калейдоскоп событий, внимание болельщиков и прессы. Это и распорядок дня, когда за тебя все распланировано и организовано, когда тебя кормят, одевают, холят и лелеют. Ребята, которые не торопятся повесить бутсы на гвоздь, понимают, что не каждому дано быть успешным тренером или футбольным функционером.

- Какой дельный совет можете дать футболистам, которые хотели бы быть долгожителями в своей профессии?

- Я бы посоветовал играть до тех пор, пока будут получать удовольствие от тренировок и матчей. Быть аскетами в хорошем смысле слова, не стараться обмануть футбол, иначе он очень быстро обманет тебя. Понимать, что только режим самоограничений и отказа от многих человеческих радостей может помочь при прочих равных условиях быть конкурентоспособным на фоне более молодых коллег. Не размениваться на дешёвую популярность и соблазны, оставаться профессионалом и вне футбольного поля. И уходить с футбольного поля, как и со сцены, вовремя. Чтобы оставить о себе добрую память, а не чувство сожаления и насмешки.

- Какой совет дали игрокам сборной на время отдыха и зимних сборов по диете?

- Честно говоря, ребята в наших советах не нуждаются, так как они профессионалы и все рационы питания давно отработаны и в сборной, и в клубах. Но я бы посоветовал за новогодним столом есть все, что по душе, невзирая на калорийность и рекомендации модных нутрициологов. Главное – без фанатизма. Положительный эффект от чувства праздничного застолья превышает возможные, часто сильно преувеличенные страхи поборников правильного питания.

- Как избежать серьезных травм, чтобы дожить до 40+ в профессиональном футболе?

- Над этим вопросом задумываются много лет представители спортивной науки. Разработана не одна программа профилактики травматизма, разминки, преактивации, заминки, коррекция тренировочного процесса в зависимости от функционального состояния футболиста и показателей крови. Но все это на мой взгляд является лишь дополнением к генетической предрасположенности к травматизму. И тому есть множество примеров в мировом футболе.

- Вы более 20 лет в профессиональном футболе. Были главным врачом «Спартака», возглавляли медицинский департамент красно-белых, затем работали с профессиональным клубом на Кипре, с «Черноморцем», а теперь работаете в сборной России и возглавляете медицинский штаб ФК «Ростов». Как изменилось за эти годы здоровье футболистов. Стали ли они физически выносливее, чем раньше, или наоборот? Тренируются ли они больше?

- Как я уже говорил, по нашим наблюдениям, травматизм в целом и ряд патологических костно-хрящевых изменений «помолодел». Мы встречаем у молодых ребят такую патологию, которая ранее была свойственна в более зрелом возрасте. И связано это с рядом причин. Прежде всего, возросшая интенсивность игр и тренировок, экология, замена натуральных продуктов питания фастфудом и модными добавками. А что касается физической выносливости, думаю сегодня с этим все в порядке. И здесь на помощь приходят современные технологии, которые в руках грамотных фитнес тренеров и аналитиков помогают переносить возросшие требования к выносливости и скорости.

- Выросло ли количество ваших помощников в медицинском штабе? Какие новые профессии появились в ваших штабах за 20 лет? Представители какой из профессии могут влиять на долгожительство в футболе?

- Сейчас в это трудно поверить, но даже в московском «Спартаке» на протяжении 5 лет, с 2009 по 2014 годы, у нас был весьма скромный по представительству медицинский штаб. В основной команде я был единственным доктором, мне помогали 2 физиотерапевта, 2 массажиста и 1 иглорефлексотерапевт. И лишь после создания медицинского департамента в 2014 году удалось внести системность в работу всей медицинской службы «Большого «Спартака», включая Академию. Удалось привлечь к работе серьёзных специалистов, кого на постоянной основе, кого в качестве консультантов. Это и врачи ортопеды-травматологи (причём оперирующие), неврологи, нутрициологи, радиологи и другие специалисты, которые вносят свой вклад в долгожительство в футболе благодаря своей слаженной работе и профессионализму.