Главный тренер "Зенита" Сергей Семак в прямом эфире Матч ТВ в Instagram рассказал о рационе питания футболистов команды на сборах.
Сейчас "Зенит" проводит подготовку к возобновлению сезона в Объединенных Арабских Эмиратах.
"В Санкт-Петербурге у нас есть диетолог. Здесь совместными усилиями мы изменили рацион питания, с учетом местных особенностей кухни. Есть продукты, который приготовлены на пару для тех, кому это требуется. Качество продуктов здесь очень хорошее, еда разнообразная. Первое блюдо, как правило, вегетарианское, второе - традиционное. Птица, рыба, фрукты, овощи.
Мы добавили в рацион водоросли, по рекомендации диетолога. Нужно балансировать питание, уделять многим спортсменам особое внимание к своему рациону. Что, когда и сколько нужно есть, чтобы чувствовать себя комфортно.
Чего не должно быть? Все должно быть в меру. Особое внимание нужно уделять рациону перед матчами. Не должно быть много десертов, жирной пищи, сложной для организма и желудка, в частности. Сладкую газированную воду тоже нужно исключить, у нас ее и не бывает", - рассказал Семак.
Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин в эфире «Матч ТВ» заявил, что поддерживает ...
Полузащитник ЦСКА Кирилл Глебов заявил «Матч ТВ», что на тренировках команды ...
Спортивный директор московского «Торпедо» Ари да Силва прокомментировал ...
По данным «Матч ТВ», футболисты «Локомотива» Дмитрий Баринов и Александр ...
Полузащитник махачкалинского «Динамо» Хуссем Мрезиг заявил «Матч ТВ», что у ЦСКА ...
Вратарь, капитан и легенда ЦСКА Игорь Акинфеев в своей автобиографической книге, ...
Подписчики Telegram‑канала МАТЧ ПРЕМЬЕР определили символическую сборную 15‑го ...
Постскриптум к игре «Крылья Советов» - «Зенит».
Послезавтра армейцам вновь играть в Махачкале.
Армейцы одержали третью сухую победу подряд.
В день 50-летия главного тренера армейцы обыграли "Пари НН" со счетом 2:0.
Армейцы проиграли кубковый матч в Махачкале, пропустив с неоднозначного ...
«Зенит» теряет очки в Самаре
Гришин — о конфликте Станковича с журналистом: «Я на стороне тренера. Если вы задаете вопросы, то спрашивайте по игре»
ЦСКА. Итоги первого круга и анонс аудиоэфира
Глебов — о Поповиче: «Плохой футболист точно не попадет в ЦСКА. На тренировках виден его класс»
Акинфеев: «Все, чего я удостоился, завершив карьеру в сборной — это 16-секундный ролик на табло»