«Спартак» в Дубае: тестовый день

На пятницу пришлось одно из серьезнейших испытаний первого спартаковского сбора: тест «йо-йо».



Он представляет собой челночный бег в постепенно возрастающем темпе, задаваемом звуковыми сигналами компьютерной программы. Тренер по физподготовке внимательно следит за показателями игроков, которые поступают с датчиков, и определяет физическую готовность спортсменов. С каждым следующим уровнем участников становится меньше, пока самый выносливый игрок не остается в одиночестве.

Отметим, что перед отъездом из гостиницы тренерский штаб провел для команды теоретическое занятие. Помимо разбора тактики, много внимания на теории уделяется разъяснению каждого упражнения: какой аспект игры оно улучшает, на какую группу мышц позитивнее влияет и так далее. Согласитесь, куда полезнее выполнять задание, когда знаешь, зачем конкретно оно дается.

Сдавать «йо-йо-тест» красно-белые приезжали на поле двумя группами. Не участвовали в испытании вратари (они работали по своей программе с Даниэлом Тудором) и те игроки, которые проходят в Дубае курс реабилитации: Сальваторе Боккетти, Андрей Ещенко, Самуэль Жиго, Фернандо.

В первой группе лучший результат показал полузащитник Александр Ташаев, а во второй финалистами стали хавбек Роман Зобнин (это несмотря на недавние операцию и курс реабилитации!) и защитник Леонид Миронов. Последний и стал в итоге победителем среди всех красно-белых, а после окончания теста ответил на вопросы нашей пресс-службы.

— Как самочувствие? Долго нужно приходить в себя? — первый вопрос 20-летнему игроку.

— Пару минут — и все нормально. Я этот тест давно знаю, каждый год его проходим. Тем более это моя, пожалуй, самая сильная сторона.

— Не все знают, как устроен «йо-йо-тест». В чем суть?

— Мы пробегаем много мини-отрезков, темп увеличивается. Главные показатели, на которые смотрит тренер, — пульс и преодоленное расстояние.

— Первый сбор в плане функционального фундамента — самый важный?

— Да, закладываем базу, втягиваемся. Сейчас нужно набрать кондиции. А дальше все больше и больше будем работать с мячом.

— Для вас побеждать в таких состязаниях — привычное дело? Или сегодня превзошли себя?

— Бывали, конечно, исключения, но практически каждый год я первый!

— Какие-то бонусы за такой успех полагаются?

— Съем пирожок на обеде. (Улыбается.)

— А не страшно было опережать авторитетных партнеров?

— Еще чего! Я и сам не такой уж молодой. А к конкуренции у нас все нормально относятся.

5 / 8
1183 11
  • 11 Января
    Молодец! Но главное играть хорошо.
  • 11 Января
    Удачи вам ребята.Готовьтесь основательно,чтобы весной побиться за лигочемпионское место
  • 11 Января
    Ташаев рубанулся)

    ЗЫ Впрочем, его группа явно слабее. Судя по фоткам.
  • 11 Января
    Главное, чтобы потом результат был
  • 11 Января
    Весной порвем всех
  • 12 Января
    Конон видимо науськал молодых
    А не страшно было опережать авторитетных партнеров?

    — Еще чего! Я и сам не такой уж молодой. А к конкуренции у нас все нормально относятся.
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.

Тренер соперников «Зенита»: Опыт игры против российских клубов? Только «Локомотив», но зато сразу три матча подряд

Только что специально для bobsoccer.ru пресс-атташе «Аустрии» Кристоф Пфлуг передал список ...

Футбольные новости
16 0

Сборная не побеждает Бельгию уже 37 лет, Дзюба не забивает 20 часов

Главные цифры первого матча сборной России в 2019 году.

111 12

Что делать Черчесову без Головина в матче с Казахстаном?

Разбираем, кто может заменить лидера сборной России, дисквалифицированного за ...

247 7

Забудьте про счет – Ахметов доказал, что может играть опорника не только в ЦСКА

Будет преступлением назвать причины поражения сборной России, но не отметить ...

100 4

Михаил Грушевский: Эден Азар продемонстрировал кто в доме хозяин

Известный актёр, юморист и болельщик ЦСКА Михаил Грушевский прокомментировал ...

119 5

Футболисты "Урожая" получили зарплату с помощью судебных приставов

С ФК "Урожай" взыскали зарплату, которую клуб задолжал своим футболистам. Об этом ...

98 0

Уэйн Руни: надеюсь, что "Манчестер Сити" обойдет "Ливерпуль" в премьер-лиге

Экс-нападающий «Манчестер Юнайтед» и «Эвертона» Уэйн Руни заявил, что ...

36 0

Поль Погба: Рэшфорд и Мбаппе - будущее футбола

Полузащитник «Манчестер Юнайтед» Поль Погба оценил уровень товарища по сборной ...

Популярное
4360 328

"Зенит". Подняться с колен

2:5 в противостоянии с "Вильярреалом" - самое болезненное поражение "Зенита" Сергея ...

9637 298

ЦСКА: Супер Марио держит слово

Марио Фернандес, забивший хорватам в четвертьфинале чемпионата мира, зимой ...

4718 287

"Зенит" вылетел из Лиги Европы. И потерял Лунева?

"Зенит" в ответном матче 1/8 финала Лиги Европы уступил "Вильярреалу" (1:2) и вылетел из ...

2601 282

"Спартак" и "Зенит" победителя не выявили

В центральном матче 20-го тура "Спартак" принимал "Зенит".

4801 257

Гонку преследования возглавил ЦСКА, и это очень опасно для «Зенита».

Скажем сразу, что 20-й тур оправдал ожидания болельщиков. Тур подарил зрелищные ...

3079 241

Гол Марио Фернандеса принес ЦСКА победу в Екатеринбурге

"Урал" принимал ЦСКА в Екатеринбурге в рамках двадцатого тура Российской ...

4364 222

"Зенит". За честь клуба

Матч со «Спартаком» занесу «Зениту» в актив.

Голосование

Нужно ли выпускать на поле против "Зенита" молодых игроков: Игнатова, Умярова и Глушенкова?

Нужно
59.4%
Нужно, но исходя из счета
18%
Можно выпустить на несколько минут
8.3%
Нет, для такой важной игры - рановато
12.8%
Сейчас обсуждают