Илья Кутепов: "С нетерпением жду двухразовых тренировок!"

Информация о втором рабочем дне на сборе в Арабских Эмиратах

В четверг в расписании спартаковцев, которые в Дубае готовятся ко второй части сезона, значился один практический урок. Он, как и вчерашний, состоялся на поле «Джебел Али Шутинг Центра» с той только разницей, что стартовал на час раньше предыдущего — в 16:00 по Дубаю. Время начала тренировки было самым что ни на есть подходящим — уже не так жарко, как в обеденные часы, когда светит палящее солнце, и не холодно, как вечером, когда оно уходит.



Многочисленным упражнениям в первой части занятия — сегодня они были преимущественно на координацию и силу — как обычно предшествовала разминка. Затем спартаковцы занялись беговой работой. Она была направлена на выносливость и улучшение скоростных качеств. Но на этом тренерский штаб «Спартака» программу тренировки не ограничил. Во второй части занятия красно-белые приступили к тактическим упражнениям с мячом. В общей сложности игроки провели на поле около полутора часов.



Что касается вратарей Артёма Реброва, Александра Селихова и Александра Максименко, то они трудились в штрафной площади по плану Джанлуки Риомми.



Отметим, что в полуторачасовом занятии на газоне «Джебел Али Шутинг Центра» не приняли участие футболисты, восстанавливающиеся после операций: защитник Георгий Тигиев, полузащитники Джано и Артём Тимофеев. Они с самого начала сборов трудятся по индивидуальной программе — каждый в двухразовом режиме. Сегодня утром спартаковцы работали на поле, а вечером — в тренажерном зале. Занятиями Тигиева и Джано руководит тренер по реабилитации Диего Мантовани, а Тимофееву скорее вернуться в строй помогает физиотерапевт Дмитрий Миронов.



По завершении второго рабочего дня на сборах в Арабских Эмиратах интервью нашему сайту дал защитник красно-белых Илья Кутепов.



— Прошла еще одна тренировка в Дубае. Какие ощущения?



— Соскучился по работе, по ребятам! Тренируюсь с отличным настроением. Сейчас у нас идут втягивающие занятия. Основная нагрузка еще впереди. Нельзя ведь сразу прыгать с места в карьер. Нужно немного подготовиться и потом в бой!



— Успели набраться сил во время предновогодних и новогодних каникул?



— Конечно! Отдохнул. Спокойно, с семьей. Ездили по гостям к бабушкам и дедушкам. Кстати, не был в своем родном городе Ставрополе около двух лет. Повидался с близкими. Наконец увидел племянницу.



— Ментально переключились с плотного графика матчей первой части сезона на размеренный ритм жизни?



— Есть у нас такой человек — тренер по физподготовке Хавьер. Так вот, он не дает нам переключиться. Я отдохнул неделю, а затем начал тренировки. Хави на время отпуска подготовил для нас серьезную программу. Расслабляться было нельзя. Даже так получалось, что и на новогодние праздники выпадали занятия — 31 декабря у меня был выходной, а первого — снова трудился в тренажерном зале.



— В общем, к большим нагрузкам вы готовы.



— Готов. Данные медицинского обследования свидетельствовали о том, что нахожусь в очень хорошем состоянии. Хотите верьте, хотите — нет, но с нетерпением жду двухразовых тренировок. Рассчитывал, что они начнутся чуть ли не с первого дня сборов, так как уже скоро мы будем играть в матчах 1/16 финала Лиги Европы. Возможно, уже завтра нас нагрузят по полной. Но пока у меня еще есть силы дать интервью.













5 / 6
1079 34
  • 11 Января
    Значит, Хавьер снова по-полной рулит физухой. И это правильно с учетом прошлого опыта.
    Илье удачи, здоровья и кондиций!
    • 11 Января
      Каррера же говорил лично, что тренировки на поле - Хави, тренировки в зале - Урбано
      • 11 Января
        Вот и пусть Урбано в зале и без фанатизма)
        Какая сво пришел и всех в теме заминусил?
        • 11 Января
          Да есть тут пара товарищей, часто ошиваются на наших ветках.
          • 11 Января
            Так ты видишь этих "друзей"? А, вообще-то, по-хорошему, страна должна знать своих героев в лицо и по именам.
            • 11 Января
              Скорее, я знаю этих "друзей")
              • 11 Января
                Опять вокруг враги?)
              • 11 Января
                Интересно, мы об одном и том же моральном уроде подумали? ;))
                • 11 Января
                  Имя, адреса, пароли, явки? Врагов надо уничтожать, лучше превентивно (с)
                  • 11 Января
                    Запретили отстреливать их.
                    Типа на перевоспитание надо их брать. ))
  • 11 Января
    Давай Илья постарайся там. Я верю ты сможешь на лавку посадить Таски и Бока.
  • 11 Января
    Не знаю, заметили вы или нет - но Илья поднабрал мышечной массы, смотрится мощно!
    • 11 Января
      Да это ещё весной все заметили)
    • 11 Января
      Осталось в первом пасе и скорости прибавить - и можно в Ювентус ехать)
      • 11 Января
        В скорости он может прибавить только дистанционной. А первый пас у него был неплохой, сейчас просто боится ошибиться.
        • 11 Января
          Именно качество передач оставляет желать лучшего, а не точность. А в скорости хоть какой-нибудь прибавить - уже хорошо будет)
          • 11 Января
            Зато у него с головой хорошо)
            • 11 Января
              В каком смысле?) Если про "игру головой", то как раз тоже есть куда прибавлять) Если про адекватность, то соглашусь)
              • 11 Января
                В смысле, больше с головой играет, думает, видит. А Вжик вначале на рефлексах, а сейчас пытается и голову включать)
                • 11 Января
                  Ааа) Ну Вжик может себе позволить, он и быстрее и мощнее)
                  • 11 Января
                    Купить бы им Маскерано, как раз освободился) Всё в одном флаконе.
      • 11 Января
        Так Илья вроде обладает первым пасом, просто у нас Тасчи за это отвечает.
  • 11 Января
    Шахтеры мечтают в забой
    Самая легкая работа у футболистов конечно..
  • 11 Января
    И речь только про испанца в контексте физухи. Каждый сделает собственные выводы)
  • 11 Января
    с нетерпением жду двухразовых тренировок
    без жены что-ли приехал?)
  • 11 Января
    Удачи Кутепову и стать игроком стартового состава.
  • 11 Января
    Давай, Илья.
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.

Миха Мевля: "Мечтаю выиграть с "Зенитом" чемпионат России"

В эксклюзивном интервью bobsoccer.ru защитник «Зенита» Миха Мевля рассказывает о подготовке ...

Футбольные новости
139 3

"Газпром" заключит с "Зенитом" рекламный контракт на 57,5 миллиона евро

ООО "Газпром межрегионгаз" планирует заключить с футбольным клубом "Зенит ...

73 2

Россия 2018: мундиаль разрушенных клише или показуха?

Современные стадионы, праздничная атмосфера, никаких особенных инцидентов или ...

242 28

«Зенит» призвал болельщиков клуба бороться с расизмом и ксенофобией

Петербургский футбольный клуб "Зенит" после решения апелляционной инстанции ...

355 0

Карикатура дня. Алиссон спасет "Ливерпуль"

Известный художник Омар Момани посвятил новую карикатуру переходу голкипера ...

287 11

Руслан Зубик, с днем рождения !

Поздравляем с днём рождения помощника главного тренера Руслана Зубика!

157 0

Калинич, которого выгнали из сборной Хорватии, получит серебряную медаль ЧМ-2018

Нападающий сборной Хорватии Никола Калинич, который был исключен из команды во ...

86 0

«Наполи» намерен приобрести защитника сборной Сенегала Сабали

Защитник «Бордо» Юссуф Сабали может продолжить карьеру в Италии. 25-летнего ...

Популярное
9531 374

ЦСКА: здравствуй, Магнуссон!

Сегодня 25-летний исландский защитник провел первую тренировку в составе ...

10115 362

ЦСКА: предпоследняя репетиция

Сегодня в Граце армейцы проведут контрольный матч с «Бешикташем».

2584 239

Франция - Хорватия. ЧМ-2018. Финал

Смотрим и обсуждаем главный матч чемпионата мира по футболу.

9176 205

Никита Чернов: "Третий номер ЦСКА - это страсть и огонь"

Защитник ЦСКА дал обстоятельное интервью нашему порталу, ответив на вопросы ...

5132 195

Вице-президент "Монако: "Мы сделали предложение ЦСКА по Головину"

Вице-президент "Монако" Вадим Васильев сообщил, что клуб сделал ЦСКА предложение ...

4324 188

Гинер: «Отпустим Фернандеса, если будут предложения»

Президент ЦСКА Евгений Гинер рассказал, что в случае поступления предложение из ...

7831 181

ЦСКА: скоро домой

Тренировочная программа армейцев в Австрии завершена.

Голосование

Кто победит в матче за Суперкубок России?

ЦСКА
59%
Локомотив
20.2%
Затрудняюсь ответить
14%
Сейчас обсуждают