Полузащитник «Ростова» Константин Кучаев рассказал о тренировках команды на сборах

Полузащитник «Ростова» Константин Кучаев рассказал о тренировках команды на сборах и своих самостоятельных силовых занятиях в тренажерном зале. Сейчас «Ростов» проводит зимние сборы в ОАЭ.

— Если брать последние лет 10, сейчас стали давать больше работы с мячом, чем силовые нагрузки?
— Это зависит от тренера и его видения. Наверное, через мяч нагрузки дают преимущественно иностранные тренеры. У нас же присутствует и то, и другое. Все равно есть упражнения, где надо бегать, терпеть. Без этого невозможно проводить сборы.

— Есть какое-то нелюбимое занятие?
— Будь у нас бег на 20 кругов, он точно был бы самым нелюбимым. (Улыбается.) В целом самое нелюбимое — тесты, где ты должен бегать до отказа, пока не закончатся силы. Это самое противное.

— Сергей Ташуев возглавил «Енисей». В СМИ писали, что он заставляет футболистов приседать со штангой. Вы когда-нибудь сталкивались с таким подходом?
— В команде — нет. Когда сам готовлюсь, приседаю с большими весами, но я шел к этому постепенно, готовил тело, начиная с маленького веса. Максимум поднимал 175 килограмм в межсезонье, когда нет тренировок, чтобы набирать мышцы.